Emily Skye in forma

Oltre 14 milioni di donne in tutto il mondo hanno utilizzato il programma Emily Skye Fit per aiutarle a trasformare le loro vite. Ti stiamo dando un'idea di uno dei suoi programmi, la nostra recensione e un DOWNLOAD GRATUITO da portare via!

Emily Skye Fit - Chi è lei?

Con un background da modella, la sensazione di fitness australiana Emily Skye è esplosa nella scena della salute e del benessere nel 2014. Ha lasciato il segno trasformandosi da modella magra a modello forte, tonico e sicuro di sé.

Emily è un personal trainer qualificato, modello di fitness e guru di una vita sana. Ha già aiutato oltre 11 milioni di persone ad amare i loro selfie. La sua passione per la salute e l'immagine positiva del corpo l'ha portata a vincere innumerevoli premi, tra cui:

1 ° posto WNBF Miss USA Figure NSW 2011

1 ° posto WNBF Miss USA Fit Body NSW 2011

1 ° posto WNBF Best Body Swimsuit Sydney 2012

2 ° posto WNBF Miss USA Figure Sydney 2012

2 ° posto INBA Fitness Model Sydney 2012

Oltre a questo, ha follower sui social media estremamente ampi e dedicati che l'hanno aiutata a diventare ampiamente conosciuta nel settore come influencer di fitness e stile di vita con oltre 2 milioni di follower su Instagram!

Il programma Emily Skye Fit;

Per dare una panoramica del programma Emily Skye Fit;

"Ti aiuterò a bruciare calorie, a tonificarti e a definire il tuo corpo: lo adorerai! I primi allenamenti possono sembrare un po 'opprimenti, ma va bene. Attraverso la pratica e la ripetizione, lo desidererai più del cibo trasformato. Lavorerò su ogni gruppo muscolare con il mio esclusivo allenamento di resistenza per assicurarmi che tutto il tuo corpo diventi un po 'amorevole - in questo modo possiamo scolpire le tue gambe, i glutei e le braccia.

Se ti alleni a casa o al parco, assicurati che non ci siano oggetti appuntiti o buchi nel terreno. E se ti alleni in palestra, non guardare e non confrontarti con nessun altro; questo è il tuo viaggio. La settimana sarà composta da: "

Il programma non consiste solo in allenamenti, ma ci sono pianificatori dei pasti, supporto e indicazioni sullo stile di vita al di fuori dei consigli di allenamento, per assicurarti di essere felice e sano nel corpo.

Gran parte del fitness e dell'allenamento è investito nella tua mentalità, quindi è davvero bello vedere Emily e il suo team concentrarsi su elementi diversi dal semplice piano di allenamento.

La nostra recensione

La guida Emily Skye Fit è davvero dannante buona rispetto ad altre guide che abbiamo visto e recensito. La guida qui elencata è una versione 2015 e obsoleta, ti consigliamo vivamente di leggere attennte, alcuni dei consigli dati sono eccellenti e come base di introduzione all'allenamento per valutare uno stile di vita sano ed equilibrato, ci sono modi peggiori per iniziare!